Son muchas las madres que estan lactando a sus bebés y nos llaman a La Liga de la Leche con la misma preocupación de qué pueden hacer para aumentar su producción de leche.
Ellas desean lactar a sus bebés complétamente con leche materna y su producción de leche se ha disminuido por diferentes razones como: haberse tenido que ir a trabajar, o estudiar demasiado pronto, o por haberle dado suplementos antes de los 6 meses al bebé, o por la introducción demasiado temprana de la botella, o por sobre uso del bobo, o por no haber lactado tan frecuentemente como se debería. Pero para todas estas madres hay ayudada y esperanza, y comienza con conocer la ley de la producción de leche: "mientras más se lacte y más se estimule la salida de la leche de los senos, más rápido esta aumenta otra vez."

A continuación le damos muchas ideas que te pueden ayudar a aumentar tu producción de leche:

Busque ayuda: Si tu bebé no está aumentando de peso como debería, o está
perdiendo peso, manténgase en contacto con su pediatra y en muchos casos, visitar a
una consultora especialesta en lactancia para corregir las técnicas de lactar, le mejora
esta situación, pero en algunos casos, un aumento lento de peso puede indicar un
problema serio de salud.

Lacta frecuentemente: todo el tiempo que quiera lactar su bebé al pecho. Un
bebé soñoliento deberá ser despertado y animado a lactar frecuentemente, láctelo
alrededor de cada hora y media a tres, en un promedio de 8 a 12 veces al día..
Ofrezca ambos senos en cada lactada: Esto le asegura que el bebé
obtenga toda la leche que necesita y que ambos senos sean estimulados
frecuentemente.
Puede aumentar la estimulación del pecho con la ayuda de una
bomba o extractor de leche materna.

Asegúrese de que el bebé está en una posición correcta
al pecho: los labios del bebé deben estar lo más atras posible del pesón, sobre la
areola. No debe doler, si usted tiene pezones adoloridos y muchas dudas de que esté
mamando bien al pecho, o le duele, consulte a una Líder de la Liga de la Leche en
Puerto Rico o una consultora en lactancia para revisar y corregir su
problema.

Procure lactar cambiando de lado: cuando ya lo vea y lo escuche
tragando bien poco, cámbielo al otro lado, esto lo mantendrá interesado en lactar si
está muy soñoliento.

Déle solamente leche materna: Si su bebé está recibiendo suplementos
de leche artificial, no los descontinue abrúptamente, se hace gradualmente
disminuyendo la cantidad de suplemento según su producción de leche aumente con
mucho estímulo con bombas y pegando al bebé bien frecuentemente. Manténgase en
contacto con su pediatra y haga cita con una especialista en lactancia que asesore este
proceso de re-lactación.

Su bebé debe mamar sólo del seno: Si necesita dar suplemento de
leche temporalmente, en lo que sube su producción de leche, puede utilizar una
cuchara, un gotero o jeringuilla de dar medicamentos o el SNS*( aparato
suplementador del pecho).

Descanse, relájese y alimentese bien: además tome líquidos
saludables, esto mejora el sentido general de bienestar.

Pendiente de los pañales de su bebé: Se sabe que su bebé está
recibiendo buena cantidad de leche de pecho cuando alrededor del tercer o cuarto dia,
su bebé moja 6 a 8 pañales de tela o 4 a 5 de papel desechable, al día.
Sus
evacuaciones tienden a ser de 2 a 5 al día y como "sopita de calabaza" y su aumento
de peso puede ser de 4 a 7 onzas por semana o 1 libra al mes.

Asiste a los grupos de lactancia de La Liga de la Leche en tu
área.